健康診断の話を引っ張ります。
だって、健康って素敵じゃないですか☆
ネタにできるのは元気な証拠。
笑いになるうちは公開していきますよ！！

さてさて、健康診断でのメインイベントのひとつが身体測定。
体重がどれだけ増減しているか、はたまた身長が伸びていないか！？（３０代のオッサンも毎年背が伸びないか期待しています）

浅井の概ねの普段の状況は、
・体重が６０キロ前後
・身長が１６９センチ以上

といったところでしょうか。

高校時代に体重MAX７０キロ　MIN５５キロ、身長１７１センチ（かなり頑張った）の実績がありますが、
大学生から今に至るまで１５年近く、
体重は５８～６２キロ
身長は平均１６９．８センチ
をキープしています。（身長はキープの言い回しはおかしいのかも知れないけど・・・）

ちなみに、自分の目標としては
一応、昭和時代に言われていた美的（モデル）体型
　身長－体重≦１１０　
を目指しています。
健康管理としては正しい指標でもありませんが、分かりやすいので、これを基準にしています。

まぁ、昭和時代の指標なので、今のモデルさんはもっと細身でしょうし、ただ体重が少なければ良いわけじゃありませんよ。

ただ、見た目デブとは言われない雰囲気にはなりますよね。
服を選ぶのに困らない体型でもあります。
（僕の足が短い座高が高いことは別問題とします）

なので、僕の目標体重は大体６０キロ弱がベターだと思って生活してます。
冬になると栄養を蓄え気味なので、オーバーしていることが多いですね。

無類の甘い物好きということもありますので、細身というよりは隠れ肥満。
本当はもっといろいろ節制したほうがいい人間でもあります。

というわけで、僕の今回の体重の目標は「６０キロ未満、身長は可能な限り１７０センチに近づく」でした。

身長も前日しっかり寝ておくと１ｃｍくらいは（間接と間接の間が広がって）伸びたりするんですよね～。

で、結果
体重　５９．９キロ　身長　１６９．５センチ

う～ん、身長が惜しいですが、体重は目標達成（´∀｀*)

そして、去年の結果を振り返って思います
昨年
体重　５９．９キロ　身長　１６９．２センチ

・・・体重の誤差が１００グラム以内！！！？？

きっと僕のことなので去年も目標を６０キロに設定していたと思います。
そして、計量ギリギリをクリアして・・・

プロのボクサーかっていうくらいの体重コントロール（笑）
何者かは自分でも良く分からないけど、なんか偉い気がします。
ほめて遣わ～す（私、調子に乗っているときは、自分で勝手に評価することがあります）

また自分のことが好きになりました。

メリークリスマス、俺。

しかしながら、健康診断の後はランチでご飯をどんぶり２杯平らげて、夜中は３時まで飲んでしまいました。
健康診断はその前後で健康を分断しますね。
健康診断での一過性の数字にとらわれるぎる悪い見本の浅井です。

その４にまだ続く。

今回の健康診断の楽しみの一つに、視力検査がありました。
今年の２月にレーシック手術を行い、中学から２０年ほど付き合ってきたコンタクト・眼鏡生活から解放されています。
というか、もう視力が悪かった頃の生活を忘れつつあります。
人間って都合の良いことはすぐ常識化してしまいますよね。

と、言いつつも、最近目を酷使する日が続き、多少心配だったので、視力を測る機会が待ち遠しかったのです。

☆結果
昨年
　右１．５　→　右　１．５
　左１．５　→　左　１．５
　（矯正）
と、なりました。

う～ん、代わり映えしないなぁ。
視力の回復によって毎日の時間ロスや不便は格段に減った印象からすると、「（矯正）」の文言がなくなっただけってのは物足りないですね（笑）

術後からもうすぐ１年ですが、視力が落ちることなくキープできているので、安心しています。
将来自分の子どもが遺伝で視力が落ちたとしても勧められそうです。

まぁ当然疲れ目の時には乱視っぽい減少は起こりますが、
これは手術とは関係がない、いたって人間として当然のようです。
機械のような装置を目に埋め込んだ訳じゃないし、環境や状況で視力って変化しますもんね。

ところで、今回の視力検査の係の女性が、すごく可愛かったです。
おススメです（何か良く分からない表現ですが・・）
知的だけどかわいらしさがある、しっかりした感じのメガネっ娘☆
男性として何か得した気分になれるた自分に、ちょっと自身を取り戻しました。
ただただパパになって、異性を全く意識しないオジサンに自分がなっていないように注意したいです。

ちょっと近距離でまじまじ見とれしまい思いました。
う～ん

視力って大事ですね。

その３に続く

午前中に健康診断に行って参りました。
「健」康を「司」どるという名前の私は、前回の健康診断中で貧血なった前科があります。
今回は気合いを入れて、頑張る所存で中日病院に向かいました。

しかしながら、運動もそこそこしてるし、食生活も安定しているはずなので、
なかなか万全の結果が出ないのは不思議です。
そもそも、健康って何なのでしょう？
「私、今、幸せに生活していますけど、何か？」って開き直って良い基準はどこなんでしょうね。

今日のダメだし一発目は問診からスタートします。
僕と同じくらいの年齢の女医さんに心音を確認してもらった後に言われます。

「甘い物いっぱい食べてますか？」

へ？
心音＝甘い物？

なに、なに！！？

僕の血液が
「ケーキ、ケーキ、ケーキ」
とでも口ずさみながら脈打ってるのでしょうか？

綺麗な女医さん曰く、
「血液検査の数値を見なくてもわかるんですよ～～」とのこと。

・・・マヂで！

「ケーキやお菓子いっぱい食べてるでしょ～！」
「スナック菓子とかダメですよ～！」
「甘くない物でもお菓子と同じだったりするだからね！」
「パンとかもおんなじだよ！！」

と、若干の言葉責めにあいました。

悪い気分ではない。
むしろ、このまま続けて欲しい心境が生まれつつありましたが、
新たな世界観が開けてしまいそうなので、素直に

「スミマセン」
「スミマセン」
「スミマセン」
「スミマセン」

と謝っておきました。

最後に
「年齢の割には老けているので、気をつけてくださいね」
と、心に残る一言を頂き、
来年も叱ってもらおうは改善しようと思いました。

その２に続く

最近、奥さんの手伝いができなかった。

そんな反省を踏まえて、頑張ってくれたご褒美は何が良い？と尋ねたら。

「焼肉！」と即答されました。

で、今日のお昼は焼肉を食べに出かけました。

我が家で焼肉に行くのは常にランチです。

店がすいている事、夜にガッツリ食べるよりは体に悪くなさそうなこと、値段が安くすむことが多いことも理由ですが、
一番のメリットは子連れで気楽に食べられることでしょうか。

結婚当初は贅沢な感じもしたのですが、夜中に外食をしない我が家では、むしろ経済的な気がしています。

また僕が車を運転し、嫁さんはお酒を飲まない人だから、夜に行く理由がないのかも知れません。
（ランチ営業をする焼肉屋は限られてくるのがデメリットでしょうか）

よく出かけるのは近所の「あみやき亭」なのですが、今日は少し足を伸ばして「大阪カルビ」へ。
焼肉のさかいのアウトレット店と聞いていたので、「あみやき亭」とどちらが僕らをハッピーにしてくれるか、そんな気持ちで出かけました。

う～ん、味は五分五分でしょうか(*･ω･)ノ

どちらも十分おいしいと思えます。

今回行った「大阪カルビ」がオープンから日が浅いので店が綺麗で、普段行く「あみやき亭」がランチのお得な価格設定があるので、お安いでしょか・・・

う～ん、満足満足。

と、毎回必要以上に食べ過ぎて、若干のもたれ気味になって帰ってくる自分は、一応大人になった証拠でしょうか。

焼肉とご飯大盛の組み合わせはまだまだ卒業したくありませんv(￣∇￣)v

携帯電話を家に忘れてきたようだ。

昔（結婚前）は財布と携帯を持たずに外出することなんて、絶対に無かったと思う。
理由を考えてみると、ふと思い当たる。

自宅を出発前に子供が
「ばいばーい」
と見送ってくれる。

そんな急かしてお父さんを追い出さないでくれと思いつつ、
微笑ましくって、調子を合わせてコートを着て、鞄を持って、すぐ玄関に向かってしまう。

そう、持ち物の確認をせずに家を出てしまうんですよね( -д-)ﾉ

もちろん子供が悪いわけでもなく、僕の凡ミスなのですが、
やっぱり携帯電話を置いてくると不便な感じがしますよね。

今日はさほど大きな外出予定もないので、携帯電話なしで過ごしてしまおうと思っています。

依頼者の方からの着信が無いことを祈りつつ・・・