反省の後、次はどうする？

今日は激しい筋肉痛。

昨日のソフトボール大会が原因なのは明らか。

ただ解せないのは先週の拳法の練習より身体全体が痛いです　(￣○￣;)!

う～ん。

ハードなのは拳法と思っていましたが、実際に体の痛みは確実にソフトボールが上　！？

意外だ・・・

なんか合わせ技で体にガタがきたのかなぁ　┐(￣ヘ￣）┌

30代は言い訳にしない、ただ日頃の鍛錬は不足していると、ちょっと反省です～～