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反省の後、次はどうする?

今日は激しい筋肉痛。

昨日のソフトボール大会が原因なのは明らか。

ただ解せないのは先週の拳法の練習より身体全体が痛いです ( ̄○ ̄;)!

う~ん。

ハードなのは拳法と思っていましたが、実際に体の痛みは確実にソフトボールが上 !?

意外だ・・・

なんか合わせ技で体にガタがきたのかなぁ ┐( ̄ヘ ̄)┌

30代は言い訳にしない、ただ日頃の鍛錬は不足していると、ちょっと反省です~~


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